Boxen und Boxtraining

Warum Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis und kognitive Flexibilität damit verbessert werden können (Interview)

Boxen klingt zunächst mal nach Gewalt und schlagen. Und auf den Erwachsenensport trifft das ja auch zu.

Anders beim Boxtraining für Kinder. Hier wird nicht wirklich geschlagen, sondern im Gegenteil: Es wird Impulskontrolle trainiert.

Das und vieles mehr erfährst du in diesem Leitfaden und im dazugehörigen Podcast 112.

Konkret gibt es Antworten auf die Fragen:

  • Warum mit Boxen die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses gesteigert werden kann.
  • Wie Boxen die kognitive Flexibilität fördert.
  • Warum durch das Boxtraining die Impulskontrolle gestärkt wird.

Anna Maria Sanders

Vor 17 Jahren selbst noch verzweifelte Mama eines Kindes mit ADHS, heute ADHS-Expertin, Bestsellerautorin, Dozentin für ADHS in der Lehrerfortbildung für den VBE und Mutter eines mittlerweile glücklichen 21 Jährigen. Bekannt aus TV und Presse, Referentin und Vortragende in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

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